健康饮食:香花菜滚煎蛋清补益气

2009-8-5 22:47

我要咨询 我要预约

 

    材料:香花菜250克、鸡蛋3个、生姜3片。
 
  烹制:香花菜稍浸泡,洗净;鸡蛋去壳,置油锅中慢火微煎,铲起。起油锅,爆香姜。然后加入清水1250毫升(约5碗量),滚沸后下香花菜,滚片刻,然后下煎蛋,稍滚后便加入适量的食盐便可。亦汤亦菜,此量可供3~4人用。(

相关文章

内科专家