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最理想就寝时间是晚上10点左右
要想睡个好觉，以下事项也要多加注意。 [详细]
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特禀体质有三种 都是遗传的
孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。[详细]
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中医教你根据月亮的盈亏来养生
总而言之，养生要跟着月亮走，月圆时人要尽量解压，要养心；月缺时则要提高身体免疫力、注重防病，家中有重病患者，更要细心照料。 [详细]
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泡脚养生 按方抓药在家享足浴
在寒冷的冬季，入睡前用热水泡脚是非常惬意的。[详细]
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天冷忌门户紧闭 空气病毒增多
流感为什么会在寒冷季节大爆发？其中的原因之一就是因为天冷大伙儿更愿意缩在屋内，封闭的空间不流通的空气，容易使空气中病毒密度增大而增加感染风险。 [详细]
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解析常见牙齿问题 救口腔健康
牙疼不是病，疼起来真要命。[详细]
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注意：湿热体质的人切忌熬夜
湿热质以湿热内蕴为主要特征，因此，不宜长期熬夜，或过度疲劳；要保持二便通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生，预防皮肤病变。 [详细]
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按摩手部病理反射区“治百病”
手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。[详细]
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细数最易“动心”的四种时间
人是一种奇妙的生物，无法解释自己，更不能控制自己。[详细]
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激素指挥你过一天 要顺应变化
其实，不论男女，所有激素在一天当中都有周期性变化。[详细]
