-
早晚静坐有助长寿
静神养生的方法包括少私寡欲、调摄情志、顺应四时、常练静功等。不少古人正是因为善于静神养生，从而延年益寿。[详细]
-
预防老人痴呆五大法宝
“喝茶＋喝咖啡＋吃核桃＋常锻炼+晒太阳”是防止老年痴呆症的完美组合。[详细]
-
亚健康的八大简易处方
专家说，亚健康的处方归纳起来就是三大关键词——补钙、午睡和晒太阳。[详细]
-
午睡的最佳时间及注意事项
炎热的夏季让人容易困乏，精神不振，尤其是午饭过后，更让人昏昏欲睡。于是，上班族忍不住趴在桌上眯一觉；老人呢，则是倒在床上，一睡可能就是下午了。午睡可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分...[详细]
-
男人必改的毛病 用手拔胡须
男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。人体面部口唇周围的血管特别丰富，与整个面部的静...[详细]
-
饮酒少量也能提高健康指数
众所周知，经常饮酒会刺激肝脏，引起很多不良后果。可是“滴酒不沾”就好吗？事实并非如此。国内外的最新调研表明，对酒完全持否定态度有失公正。专家指出，少量饮酒对身体不但没有坏处，还会有助...[详细]
-
让你全身都健康的25个生活小技巧
在城市生活居住的人，因为繁忙的工作及事务，所以需要更加合理的安排时间，生活中的一些突发事件，会让自己手忙脚乱.在这里提醒各位做好以下几点准备工作.空闲时的安排，让你的生活变的轻松自如。...[详细]
-
孕妇用电脑需要注意的细节
电脑病，每一个职业女性日常生活中都该防范，孕期的准妈妈更应如此。孕妇使用电脑最需要注意些什么？[详细]
-
感冒药使用全攻略
西医将感冒分成普通感冒和流行性感冒，大部分感冒、发烧患者都是普通感冒并非流感。中医认为感冒一般分为风寒感冒与风热感冒两大类。[详细]
-
熬夜的危害 请迎合身体各器官的作息
多数人处于亚健康状态，其中大部分原因竟是睡得不好。睡眠不足和睡觉时间过长，都会引发种种不适，甚至导致疾病的发生。有研究指出：每晚睡眠不足4小时的成人，其死亡率比正常睡眠七八个小时的人...[详细]
