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吃“姜”的五大禁忌
民间流传着“生姜治百病”之说。[详细]
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挑选苦瓜有诀窍
挑选苦瓜可从外皮、形状、色泽和重量4个方面去鉴别。长势好的苦瓜外形饱满，色泽翠绿，肉厚多汁，口感脆嫩。 [详细]
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吃香菇可提高人体免疫力
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7种饮食习惯对营养素的影响
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女白领养颜多吃蛋类
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 [详细]
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四种紫皮蔬菜 筑起健康防线
夏末秋初，变换的天气会给身体带来很多麻烦，而每周来盘紫皮蔬菜可帮你筑起健康保卫防线。[详细]
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多吃哪些食物能祛痘？
痤疮，俗称粉刺或青春痘，虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。[详细]
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吃完玉米喝点玉米水
清甜爽口的玉米大受欢迎。其实，除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值。[详细]
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五种食物增强皮肤弹性
紫外线辐射强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。[详细]
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巧喝鸡汤不长胖
经过一个炎炎夏日的大量消耗，秋高气爽的天气让人的各种生理机能都逐步提高，人体对各种营养的需求增多了，胃口也随之好起来。但是mm们也在想,怎样才能够同时避免“贴秋膘”的麻烦呢?[详细]
