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每周喝两次瘦肉灵芝汤来强身
今年59岁的香港立法会民选议员陈鑑林，总是目光澄澈、精神饱满，在开全国两会期间,公务繁忙，每天的睡眠不足5个小时，但他说早就习惯了，因为在香港一直如此。[详细]
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四种茶润燥去火最有效
现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要...[详细]
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蔬果越“美味”越抗癌
约30%-65%的癌症与膳食有关，也就是说饮食不当和很多癌症有关。毫无疑问，蔬菜水果是最重要的膳食保护因素。 [详细]
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早餐最不可少的三食物
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。[详细]
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九水果巧治男性私处病
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。[详细]
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八类食物 吃了高兴
据台湾《联合报》近日报道，美国广播公司根据数百名专家的问卷调查，整理出8大类可以带来好心情的食物，他们分别是三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜。 [详细]
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时鲜蔬菜的食疗忌宜
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。[详细]
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检查你是否合适喝果醋
这里所说的“吃醋”，可不是相爱的男女之间为表示“在乎对方”玩的小浪漫，而是最新流行的一种养生保健时尚。这里所提到的“醋”，也不是厨房里的普通调味品，而是指那些以水果直接发酵或和陈醋勾...[详细]
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吃巧克力也会丧命吗？
对于大多数孩子来说，巧克力是他们最喜欢的零食之一。但对于英国西苏塞克斯郡兰辛市7岁女童娜拉·威廉斯-楼兰科来说，巧克力却是一种致命的“毒药”——因为娜拉患有一种罕见的基因失调症，她身体...[详细]
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零食成糖尿病高发“元凶”
从上海市社区糖尿病科学防治工程科普活动中获悉，糖尿病正在日趋年轻化，吃零食成为发病“元凶”。 [详细]
