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办公族消除疲劳的四招
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使她们经常处于疲劳的状态。[详细]
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多吃早餐有助于减肥
近日，一名30岁左右女性因腹泻不止，造成严重虚脱到医院求治，医生检查及问诊后考虑是减肥药导致的胃肠功能紊乱，根据病因治疗得以康复。据了解，门诊经常有吃减肥药后造成月经不调、饮食不佳、烦...[详细]
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高浓度矿泉水不宜烧开饮用
饮水机的普及带动了桶装水的发展，矿泉水也因此进入千家万户，成为人们主要的桶装饮用水之一。因为含有许多矿物质及微量元素，人们对怎么安全健康地饮用矿泉水也有许多疑问，比如有媒体就提出，矿...[详细]
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法式牛肉清汤有助清理肠胃轻身减肥
如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。[详细]
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老年妇女适量喝啤酒可降低骨折发生率
绝经期妇女经常受到骨质疏松症困扰，这增加了她们老年时骨折的风险。西班牙研究者发现，绝经期妇女适量饮用啤酒可增强骨密度。[详细]
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炒扁豆时加入蒜蓉有解毒作用
大家都知道，预防扁豆中毒的主要方法是把扁豆彻底炒熟再食用。湖北省襄樊市第一人民医院消化内科主任医师乔传虎教授又给出了一个减少扁豆毒素的办法：炒扁豆的时候放一些蒜蓉，也能起到很好的解毒...[详细]
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高浓度矿泉水不宜烧开饮用
饮水机的普及带动了桶装水的发展，矿泉水也因此进入千家万户，成为人们主要的桶装饮用水之一。因为含有许多矿物质及微量元素，人们对怎么安全健康地饮用矿泉水也有许多疑问，比如有媒体就提出，矿...[详细]
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研究显示吃海鲜有助缓解孕期抑郁症
《流行病学》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。[详细]
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养生专家提示初秋多吃葡萄可助排毒解内热
眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。[详细]
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运动前适量吃巧克力可延缓疲劳
运动营养学的研究表明，人体在整个运动过程中要消耗大量糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳。运动后要恢复体力，此时人体同样非常需要补充糖分。而适量...[详细]
