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月饼千万别和粥一起吃
一年一度的中秋节快到，家里的月饼很容易变成了全家人的早餐，尤其是喝粥的时候，就着吃块月饼，既可以充当主食，清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道，让甜的不再那么腻，咸的不再那么咸。 [详细]
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补维A 多吃黄色水果
一提起补充维生素A，多数人想到的肯定是多吃鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含胡萝卜素的动物性食物和黄绿色蔬菜。[详细]
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秋季要少吃辛辣食品！
记者昨日从东莞市一些医院了解到，由于目前正处于换季时节，天气较不稳定，消化系统、呼吸系统的病人也有所增加。[详细]
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饼好吃莫“独食”
中秋节吃月饼这一习俗的形成在明代，明代文学家田汝成在《西湖游览志余》中写道：“八月十五谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之意”。到今天，吃月饼已经是每家过中秋的必须程序，但是你知道吗？...[详细]
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糖尿病人慎吃无糖月饼
中秋节将至，不少糖尿病患者都会选择无糖月饼，但医生提醒，糖尿病人食用无糖月饼也要适可而止，以免带来血糖升高等麻烦。[详细]
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正餐后马上吃甜品有害
一些朋友有正餐后吃甜品的习惯。其实，这样做，即便是很少量的甜品也是不合适的。进餐后血糖升高，人体胰腺分泌胰岛素来降低血糖。如果餐后即进食糖果，可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此...[详细]
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喝新鲜啤酒可预防心血管疾病
巴西坎皮纳斯大学的研究人员近日建议，买啤酒前应先看一下生产日期，最好饮用出厂不到15天的啤酒，以利于身体健康。[详细]
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每天两杯咖啡患肝癌风险降低
据新加坡《联合早报》报道，瑞典卡罗琳斯卡医学院的拉松与沃尔克博士联合在美国《胃肠病学》杂志上发表报告指出，医学界过去20年累积了许多有关咖啡对肝功能与肝疾病的潜在益处的研究数据；有好几...[详细]
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六种食物能改善便秘！
便秘看似小问题，其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用：[详细]
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秋补少吃羊肉多吃鸭
羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。[详细]
