-
碘多碘少皆有害
很多人知道补碘有益于智力，但是他们并不知道，如果补碘过量，同样也有害身体健康。辽宁省鞍山市疾病预防控制中心有关专家日前提醒，高碘同低碘一样都对人体有害，会引起高碘甲状腺肿等不良反应。...[详细]
-
哪些人忌喝“蔬果汁”
如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？市场卖的果蔬汁真的健康吗？请营养师来解除你的疑惑。[详细]
-
食物中的顺气丸有哪些
在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉；还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。中医的健身防病之道强...[详细]
-
多吃粗食少患心血管病
食物越没经过加工，就能保留较多营养成分，吸收也容易。大多数人只知道多食用粗食可减少大肠疾病，其实，粗食对预防心血管疾病也有帮助。[详细]
-
健康饮食：蓝莓可降低胆固醇！
美国研究人员近日在费城召开的美国化学协会会议上报告说，蓝莓中含有的一种能抵御真菌感染的化合物可以降低人体内胆固醇水平。负责这项研究的美国农业部科学家阿格尼丝·利曼多说，这种化合物名为...[详细]
-
大剂量VC能增强免疫力
免疫（immunity）一词源于拉丁语immunis，是免除、豁免的意思。现代免疫的定义是机体对外来异物的一种反应；是机体识别“自己”与“异己”，并对非己异物加以排斥和清除，以维持机体内环境平衡稳...[详细]
-
老人吃肉太少也不好！
现在，很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老人也认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。 [详细]
-
当心菜单传疾病！
俗话说“病从口入”，而今，饭店的菜单也成了病菌的“潜伏地”。近日，上海市一项抽查结果显示，一份旧菜单上竟暗藏着500万个细菌！遗憾的是，无论饭店，还是消费者，都忽视了菜单的“潜在危险”...[详细]
-
四种鱼孕妇千万不能吃
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。 ...[详细]
-
冲蜂蜜用温水还是热水
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素。但需注意以下事项：[详细]
