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七个小方法帮你调整好内分泌
月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。[详细]
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懒得动弹可能会让你减寿10年
社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒惰。比如有了汽车，就懒得步行或骑自行车；有了电视机，就懒得出门散步；有了遥控器，就懒得手动调台。[详细]
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孕妇如何选择防辐射服?
如何为孕妇选择孕妇装是现在的准妈妈的一个难题，又想漂亮又要显瘦还要顾及BB的舒适，现在为大家做一个建议：[详细]
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补维生素C并非越多越好
维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素，是人体必需的营养素之一，也是维持人体健康及机体正常生长、发育的重要物质。维生素C是与人类关系最为密切的营养素之一，在日常生活中不可或缺。[详细]
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宝宝安全度夏需要注意什么
夏天悄悄临近。儿童的新陈代谢快，消化功能薄弱，散热功能差，在夏天最易出现食欲不振、暑热症、腹泻、痱子和中暑等。为了宝贝安全度夏，也许是每个家长的心愿。其实不用着急心慌，做好以下5点就...[详细]
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有效为宝宝补铁的方法
研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量;氧气在体内运输和代谢又依靠血液中的血红蛋白完成，而铁正是参与造血的重要原料，因此，当机体摄入铁时，耐...[详细]
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暴脾气不妨经常吃点“苦”
暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时可取菊花10克，决明子10克，甘草3克，煎汤代茶饮。[详细]
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春季南方湿气重 多喝去湿茶
专家建议，为了预防风湿，在广州生活宜常喝去湿凉茶，其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效，但木棉花在煲之前一定要...[详细]
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经常活动脚趾 可健脾养胃
胃病患者可以参加太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动。刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，可步行两千米左右，时间每次20~30分钟，改善胃肠功能，对消除腹胀、嗳气，...[详细]
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用脑太多易肾虚 坚果能补
持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。[详细]
