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生活小常识:女性春季的穿衣原则
每年的初春时节，风湿病人都会明显增多，天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”，在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。[详细]
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春季中医消郁调神饮食养生食谱
春季是被称为现代“感冒”的抑郁症等精神性疾病的好发季节。不仅如此，一般人在这个季节也极易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降、性欲降低，甚至疲劳萎软、悲观失望等。从中医的视角看...[详细]
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春季养生食谱应多食果蔬保健康
饮食的调整，可谓是四季养生的一个重要课题。春季饮食养生应多食果蔬保健康。[详细]
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养生长寿宜因时、因地、因人而异
古往今来，健康长寿是人类美好的愿望。而要保持健康长寿，最重要的就是要预防疾病的发生。中医最早的经典《黄帝内经》就提出了“治未病”的概念，“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，把养生...[详细]
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中医认为用脑过度也容易肾虚
中医认为脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。[详细]
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肌肤防晒宝典
1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。[详细]
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春季养生应以平补清补食补为宜
春季气候多变，一时晴空万里，一时阴雨绵绵，老年人春季生病易反复，根据中医的病理学，春补原则以平补、清补、食补为宜。[详细]
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这几种食物最好不要吃皮
红薯皮，由于红薯皮含有生物碱较多，食用过多会导致胃肠不适。尤其红薯受了黑斑病，呈褐或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，食用后会引起中毒。 [详细]
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马蹄：明目清音、消食醒酒
荸荠，又名地栗、马蹄、乌芋、凫茈，原产印度，是莎草科多年生草本植物。荸荠品种很多，在商业上一般分成干、湿两类。干的称“马蹄”，湿的叫“地栗”。[详细]
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“天然叶酸大户”奇异果
猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它是“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”而得名。[详细]
