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四种平衡很重要
饮食需四平衡：杂与精的平衡、膳食的冷热平衡 、就餐前后动静平衡、进食前后的情绪平衡。[详细]
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厨房里的良药
葱、姜、蒜、辣椒不仅用于调味佐餐，也是家居内服、外用的良药。[详细]
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男人，吃什么不会老？
任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种。[详细]
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食物也可成为体内清道夫？
哪些食物清除体内垃圾，人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内垃圾呢?人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。[详细]
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关于面包你究竟了解多少？
超市里的食物越来越丰富了，选购食品的消费者们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品，眼花缭乱之余，不知道如何挑选。现在就让我们来看一看，面包选购要点在哪里。比较一下，你犯了哪些常见的错误...[详细]
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饭后的“三不准”
在我们每天吃饭后，有三个要素是需要注意的，那究竟是什么呢？[详细]
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饭后可以吃的15种零食
爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！[详细]
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木瓜可解除食物中的油腻
一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时，常会感到上腹部饱胀不适、呃逆不止。这时若吃点木瓜，胃肠不舒适的状况就会很快消失。[详细]
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老人防眼疾，应从饮食开始
随着我国步入老龄化社会，各种老年性眼病的发病率一直呈上升趋势。专家指出，老年人如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护，可有效防治老年性眼病的发生和发展。[详细]
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茶水煮饭即好吃又防病
想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。[详细]
