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女性比男性更容易感到压力
女性一般忧患意识更强，更没有自信，并把自我价值建立在他人的评价基础上，于是“揽压力”成为她们的生存机制，也叫“压力上瘾”。 [详细]
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健脑训练可提升精神分裂患者认知能力
研究人员表示，药物只能让处于兴奋的精神分裂患者安静下来，而不能改变其的记忆力及学习能力。健脑训练软件可改变精神分裂患者的认知能力，提升生活质量。 [详细]
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常吃核桃可以降低乳腺癌的发病风险
研究人员表示，核桃中的欧米加-3脂肪酸、抗氧化剂以及植物甾醇在降低乳腺癌的发病风险和发病程度方面发挥了重要作用。 [详细]
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最新研究发现午睡可改善三种健康状态
午睡还有助于改善健康状态，尤其有以下三种好处。[详细]
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老年人每天走一走更长寿
最佳的锻炼时间应是下午3时到晚上9时。所以最好在此期间选一个固定的时间，出去走走。另外还应注意定量运动，具有一定的频率节奏。 [详细]
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研究表明在有心理压力下健身更易疲劳
研究人员表明，在完成心理压力的脑力工作后，应适当休息，或减轻健身强度。切忌使用蛮力，硬撑，以免对身体造成伤害。[详细]
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给蔬菜取个酷名孩子的食欲将大增
研究人员指出，对儿童来说，酷名字就意味着酷食物，同时也让孩子们觉得吃蔬菜很趣。营养专家同时指出，只有激发孩子们的想象力，就能激发孩子的食欲。 [详细]
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美国最新公布5大健康疾病可能会遗传
美国最新公布5大健康疾病可能会遗传：视力问题、湿疹、偏头痛、肠易激综合征、情绪低沉 [详细]
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锻炼可减轻超重孩子心理忧郁提升自信心
研究近三个月后发现，虽然孩子的体重没有发生较大的变化，但锻炼时间越长，心理上获益就越大，每天越过锻炼30分钟以上的学生的自信心明显提升。 [详细]
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让你不再为身体肥胖的"脂肪控制器"
研究人员表示，MGAT2对能量的新陈代谢起决定作用，抑制这个酶可能是治疗肥胖和其他与过度摄入脂肪相关的新陈代谢疾病的有效策略。 [详细]
