由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特...[详细]
长期以来,人们认为“煲汤时间越长,汤就越有营养”。那么,这种说法有科学依据吗?[详细]
现代女性(女性食品)为了适应快节奏的生活,早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战;节食减肥争做小“腰精”;喝酒抽烟等是很多现代女性都有的生活坏习惯。[详细]
美国哈佛医学院研究报告指出,女性一过30岁,随着身体对各种营养素需求的变化,或多或少都需要补充多种元素,尤其是维生素C、钙和铁。[详细]
进入夏季,随着气温攀升,不少人出现“苦夏”症状,如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等,有的人还时有低热。“苦夏”虽然不是病,但能影响到人的精神面貌、身体健康和工作效率。如何才...[详细]
动物肝脏对眼睛有好处是众所周知的,但菠菜、玉米能够预防老人出现视网膜黄斑病变却是很多人不知道的。 [详细]
民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。[详细]
一般从营养学角度讲:吃的种类越多越好,越杂越好。因为每种食品补的营养成分都不一样。这样可以互补,避免有的过剩,有的缺乏。提倡每天吃5种水果,5种蔬菜,就基于此。[详细]
早餐如何吃?女人早餐如何吃?有很多人速食早餐,下面教你如何吃早餐。[详细]
高温来临,吃几块西瓜,既解渴又消暑,难怪人们将它誉为“瓜果之王”。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》记者,西瓜含有丰富的维生素、蛋白...[详细]