预防鼻窦炎应该注意什么

　　鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔;左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。预防鼻窦炎应该注意什么呢?我们现在简单介绍一下。

　　预防鼻窦炎应该注意什么：

　　1、预防鼻窦炎应该注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。平时注意鼻腔卫生。

　　2、有牙病者，要彻底治疗。

　　3、预防鼻窦炎应该在鼻窦炎急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　4、预防鼻窦炎应该遵医嘱及时用药。

　　5、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　6、预防鼻窦炎应该严禁烟、酒、辛辣食品。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　7、预防鼻窦炎应该平时可常做鼻部按摩。