鼻窦炎怎样预防

　　鼻窦炎已经成为一种常见病，鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。鼻窦炎怎样预防?很多人特别是鼻窦炎患者，希望可以采取一些措施，预防鼻窦炎的发作，以避免给我们的身体和生活带来不适。

　　鼻窦炎怎样预防?专家提示您：

　　1、鼻窦炎急性发作时，应该多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　2、鼻窦炎患者应该遵医嘱，及时用药。

　　3、鼻窦炎患者平时应该注意鼻腔卫生。

　　4、鼻窦炎患者应该注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　5、鼻窦炎患者游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　6、鼻窦炎伴有牙病患者，要彻底治疗。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、鼻窦炎患者严禁烟、酒、辛辣食品。

　　9、鼻窦炎患者应该保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　10、鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩。