鼻窦炎预防需要做什么

2009-12-7 10:21

　　鼻窦炎预防是个很关键的事情，如果做不好，鼻窦炎还是非常容易复发的。所以在鼻窦炎预防上一定要重视起来。

　　1、助热上火、生痰清湿的食品，比如甜腻油炸的东西要少吃，多吃一些清凉降火，如菊花茶、绿豆、百合、芹菜、黄瓜等食物。

　　2、坚持锻炼身体，增强体质，预防感冒，在鼻窦炎预防上这一点非常关键。

　　3、积极治疗牙病，预防牙源性上颌窦炎。

　　4、跳水、潜水姿势要正确，避免污水进入鼻窦内。

　　5、患者要适当休息，注意营养，戒除烟酒，不吃辛辣刺激食物。

　　6、患者应经常冲洗情节鼻腔，去除积留鼻液，保持鼻道畅通，可做低头、侧头运动，以利鼻窦内鼻液排除，这也是鼻窦炎预防的一个关键。

　　7、掌握正确擤鼻涕的方法，防止鼻腔分泌物进入鼻窦和中耳。

　　8、保持工作环境的干净和流通，粉尘多者要带口罩。