治疗鼻窦炎的自我护理妙方

2009-12-7 10:36

　　治疗鼻窦炎，除了药物治疗、盐水洗鼻治疗外，还有些自我护理的方法，对于治疗鼻窦炎症状有不错的辅助作用：

　　1、吸入热的蒸汽，有助于治疗鼻窦炎的鼻塞;

　　2、喝杯热饮，可提供部分缓解;

　　3、多补充水分，每天喝大量的水可以稀释粘液，使鼻腔分泌物容易擤出;

　　4、勿持续使用鼻腔喷药，否则会使症状延续或甚至病情更糟;

　　5、运动有助于肾上腺素释放，能收缩血管，帮助在治疗鼻窦炎时消除鼻窦的肿胀;

　　6、以指腹擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流至此处，缓解不适症状;

　　7、用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦痛;

　　8、吃点大蒜，可使粘稠的分稀释容易擤出。

　　在治疗鼻窦炎的同时，可以使用以上方法来自我护理，帮助鼻窦炎症状尽快消除。