鼻炎患者要怎样巧应对沙尘天气

　　沙尘致鼻炎病号猛增

　　浮尘天气来势汹汹，空气中含有大量细小粉尘颗粒，空气中粉尘过多的话就会导致人的鼻黏膜和肺部的过滤作用大打折扣，尤其是老人和孩子对这种天气的抵抗力更弱，不少人属过敏体质，吸入沙尘中的过敏原就会不停地打喷嚏，造成过敏性鼻炎发作。而出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等症状，又常被误解为感冒，对于如何区分感冒和过敏性鼻炎，专家特别提示，过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、流清鼻涕及打喷嚏四大特征为主，常会伴有眼痒、头昏、头痛等不适症状。

　　“鼻保健操”缓解症状

　　出现症状后如何诊疗呢?很多人习惯依赖药物来治疗过敏性鼻炎，如激素、抗过敏药物。这些药物虽在临床上疗效不错，但必须长期使用。由于过敏性鼻炎易复发，患者的生活环境和生活习惯、饮食等都对其病情有影响，不少患者担心药物有副作用，特别是孕妇、儿童和老人等特殊人群，对抗过敏药有疑虑。那么，如何在减少用药的情况下更好地控制病情?记者采访了相关专家。

　　医学上在提倡局部用药的同时，也把微创手术作为治疗过敏性鼻炎的有效手段。另外，掌握一套鼻部保健操也可缓解症状，主要步骤如下：上身端坐，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。然后以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部，旋转揉按四个8拍(旋转1次为1拍);以右手食、中指旋转揉按百会穴四个8拍;以双手食指旋转揉按太阳穴两个8拍。用双食指按压印堂穴，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴两个8拍。以双手食指旋转先后揉按睛明穴和迎香穴各两个8拍。然后搓热双手小鱼际，从上到下来回按摩这两穴位两个8拍。最后，再次搓热双手手掌，以掌面从内到外按摩整个面部，以温热为度。

　　专家称，采用穴位按摩可以增强脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。通过1-2个月的按摩，可改善鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等症状。这套保健操对于急慢性鼻炎、鼻窦炎及感冒等症状均有一定疗效。