预防过敏性鼻炎最有效的方法

　　预防过敏性鼻炎最有效方法：过敏性鼻炎的治疗是件让人头疼的事儿，广州仁爱医院耳鼻喉专家告诉患者，治疗是必要的，但是过敏性鼻炎的日常预防更重要。

　　一防过敏原

　　要防过敏性鼻炎卷土重来，首要一点要防过敏原，即容易引起过敏的东西。以下措施可以有效防止过敏原侵犯：

　　所有卧具床垫、被褥、枕头用不透气外套密封，每l~2周用60℃以上热水烫洗。

　　不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。

　　室内不铺设地毯。

　　毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。

　　不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。

　　定期用杀虫剂杀死蟑螂。

　　室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。

　　室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意。保持室内空气干燥。

　　二防有害刺激和污染空气

　　寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，因此，应该特别注意。

　　严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌用辛辣食物。

　　注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。

　　防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。

　　尽量减少温差。