广州人多数患咽喉炎、鼻炎

2009-7-20 12:48

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    广州仁爱医院院长指出:潮湿、多雾、多雨是广州高发鼻炎、咽炎的原因。
    据统计调查出的广州地方病病种:咽喉炎、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征(打呼噜)。咽喉炎是发病率最高的广州地方病(发病率约50%),其次为打呼噜(发病率约25%)广州道路适合骑自行车锻炼;
    咽喉炎的预防保健:戒烟酒,少吃辛辣,不大声喧哗;菊花、金银花、胖大海、青果泡茶喝,可有一定治疗效果。
    过敏性鼻炎的预防保健:到医院查清过敏源,日常生活中避免接触过敏源。另外就是要让房间常通风、勤晒被子,合理晒太阳,避免环境潮湿。
打呼噜的预防保健:戒烟酒,睡觉侧卧位(平躺容易出现呼吸暂停导致窒息死亡),3个月内有所缓解。
    预防保健方法:晚饭前后进行有氧运动,时间为1小时;每周必须保持3天锻炼,选择晚饭前后锻炼,是因为广州早上多雾,雾中的水分和酸、尘埃会损害心肺功能。而最适合市民参与的体育锻炼方式,就是有氧运动,即跑步、健步走。
    最后,广州仁爱医院院长指出:良好的生活习惯和生活品质是耳鼻喉健康的保证。

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耳鼻喉科专家