鼻炎如何护理才正确

    鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。

    鼻炎的护理方法包括：

    1、保持心情愉快：

    a.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

    b.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

    2、休息和环境：

    a患病期间适当休息，发热者应卧床休息。

    b保持居室空气清新、流通，可用食醋1份加2倍水加热后，室内熏蒸2小时。

    c避免与小儿、体弱者同居一室，以防交叉感染。

3、避免生冷食品：

    a.多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

    b.忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

    4、运动增强体力：

    a.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

    b.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

    c.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

    d.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

    5、掌握正确的擤鼻方法：压一侧鼻翼擤出或吸至咽部吐出。尤其急性期，不正确的擤鼻可引起中耳炎、鼻窦炎等并发症