慢性鼻窦炎的预防保健

    1．慢性鼻寞炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。小儿患病应按时用药。患者可多做低头、侧头动作，以便鼻窦内脓涕排出。清洁鼻腔，去除积留的脓涕，保持鼻腔 通畅。

 

    2．积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为“上呼吸道癌”治疗不彻底，常是慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

 

    3．工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔同时应尽量避免冷空气的刺激。

 

    4．积极治疗慢性鼻炎。

 

    5．注意不要用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压人其他鼻寞而导致多个鼻窦发炎。

 

    6．禁食辛辣、肥腻刺激性食品，戒除烟酒。

 

    7.加强体育锻炼，多食含维生素的食物。