如何保健肥厚性鼻炎

　　患有慢性鼻炎而不及时的治疗，总认为没关系，久了之后就会导致粘膜或者鼻甲的肥厚肿大，出现慢性肥厚性鼻炎。那么，当发生慢性肥厚性鼻炎如何保健呢?

　　专家介绍，肥厚性鼻炎的日常保健工作要这样做：

　　1、不要用手挖鼻

　　2、注意气候变化，及时增强衣服，不要感冒，避免再次刺激鼻粘膜

　　3、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动

　　4、经常保持心情舒畅。

　　5、注意改善工作环境。

　　6、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　7、避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　8、及时矫正一切鼻腔的畸形。

　　9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。