预防鼻炎需注意什么

　　预防鼻炎需要注意什么

　　1、急性鼻炎也就是大家所说的感冒、伤风，可以说大部分鼻炎都是由于急性鼻炎所引起的，所以预防急性鼻炎是一个很关键的问题。

　　急性鼻炎主要是因身体受凉、过度劳累、抵抗力下降，病毒入侵引起的。所以在预防上要多休息，注意保暖，多喝白开水，打开门窗通风，保证室内空气新鲜。在饮食上也要保持饮食的清淡。

　　2、慢性鼻炎都是由于急性鼻炎的治疗不及时，所以如果没有预防好急性鼻炎，那么在急性鼻炎的治疗期间就要彻底根治、抓紧治疗，这样才能保证不会演变为慢性鼻炎。

　　3、过敏性鼻炎主要就是由于在自己的生活中遇到了过敏的物质，只要过敏的物质不存在，那么就不会有过敏的现象发生。

　　专家表示，在预防过敏性鼻炎的时候，首先要了解引起自己过敏性的物质，尽可能的脱离敏源，有些敏源在户外，那么就需要减少外出，如果不能避免的话就要选择戴口罩，如果敏源在室内的话就要选择保持室内卫生。冬季预防鼻炎还要注意保持个人的鼻腔内部卫生，同时还要保持室内的温度、湿度，注意保健，多参加体育活动坚持锻炼，增强身体抵抗力，坚持用冷水洗脸。