慢性鼻炎按摩辅助疗法

　　1.两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下反复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻黏膜的血液循环，增加鼻黏膜的抗病能力，减少冷空气对肺脏的刺激，减少咳嗽，增强耐寒能力，还能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。

　　2.双手捂脸，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部，使毛细血管扩张，加快鼻腔周围血液循环。

　　3.用一指尖轻按人中穴，按顺、逆时针方向各揉转50次。刺激人中穴可以兴奋呼吸中枢，增强呼吸功能。

　　以上各法，每日早晚各做1次，可辅助治疗慢性鼻炎需长期坚持。