积极预防鼻炎发生

2010-1-5 20:52

　　多种措施齐头并进，积极预防鼻炎发生

　　时下已进入秋季，鼻炎患者日渐增多，要想有效预防鼻炎的发生，要从日常生活入手，多注意以下几点：

　　1.鼻炎大多是因为着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　2.避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟，饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　3.在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可以白醋熏蒸空气消毒。