改善令人困扰的耳鸣，首先一定要先检查以确定排除中枢病变的可能性，然后：
1、对症下药：即针对被检查出的病施以相关治疗。
2、改善环境因子：包括远离噪音、避免刺激性食物(如酒、咖啡、茶、 香烟)、睡眠充足、避免不良习惯(如熬夜K书、熬夜打牌)等。并保持轻松心情。
3、保守性药物治疗：包括安神剂、维生素B1及B6、末梢血管扩张剂、血液循环促进剂、抗组织胺、抗忧郁剂等。
4、耳鸣遮避器：这是设计出来一种配合病人耳鸣频率之仪器、藉此帮助病人对耳鸣产生减敏之仪器，通常每天至少戴六小时以上。
5、助听器：若病人有听障，则用助听器来放大周遭声音而忽视掉耳鸣。
6、心理治疗法(减敏治疗)：配合相关专业人员来为耳鸣病人治疗，使其忽略掉耳鸣之存在，也是一种心理治疗方式。
