什么是噪声性耳鸣

　　现在人的生活压力很大，为了缓解生活和工作的压力，人们都喜欢听歌来缓解压力。专家指出长期带耳机，调大声音听歌，会引发噪声性耳鸣，很多人不知道什么是噪声性耳鸣，噪声性耳鸣就是因为周围噪声的影响而引发的耳鸣。

　　听音乐喜欢大音量

　　我们在公交车，地铁，公共场所等地方都会看到很多学生，上班族带着耳机，而且耳机的音量很大，周围的人也可以听到。调查发现，大部分的年轻人在欣赏音乐特别是那些劲爆歌曲时，喜欢加大音量，把音量调到“较低，能听到音乐即可”只有一小部分人，长期大音量听歌是引发噪声性耳鸣的重要原因。

　　很多人听歌都有一种错误的思想，认为只有开大音量才能听清歌词，因为外界比较吵，自己开大音量之后就无法听到外界的嘈杂声了。还有一些外国语学院的学生，校园里常见不少学生戴着耳机，“咿咿呀呀”地跟着随身听练听力。特别考试临近，许多同学一听就是一个多小时，专家指出长期戴耳机是很不好的，需要休息一会。

　　噪声性耳鸣与其他耳鸣是不同的，很多耳鸣的出现是因为疾病因素引发的，但是噪声性耳鸣往往是因为外界噪声引发的。什么是噪声性耳鸣人们应该有一定的了解了，“音量超过85分贝就会损伤听觉细胞，时间一长就会导致噪声性耳鸣。”专家表示，嘈杂的车厢噪音超过70分贝，如果耳机音量要盖过它，肯定超过85分贝。长期接受高分贝折磨，会损害内耳细胞，影响到接听电话的能力，听力会下降，而且这种损伤是无法恢复的。

　　专家提醒：听歌确实可以缓解压力，但是人们听歌的时候尽量不要带耳机，即使带耳机也不要开很大声音，欣赏音乐尽量不用耳塞;平时多听自然声;戴耳机听音乐的时间每天不要超过一小时;平时多做一些耳部按摩动作，来改善耳朵的血液循环，听歌每隔一段时间要休息一会。

　　面对什么是噪声性耳鸣这个问题，专家指出噪声性耳鸣与周围环境的音源有很大的关系，要想预防噪声性耳鸣，首先应该远离噪声的环境，其次就是自己平时听歌不要开很大的音量，音量适中就可，带耳机听歌时间不宜过长。