咽炎防治

　咽炎为上呼吸道感染中的一种常见病，多在秋天气候干燥时发病。主要感觉为喉咙部位干、痒，痰多粘在气管上咳不出来，异物感严重，说话声音嘶哑，吭咳不停。急性咽炎反复发作，病情迁延不愈可发展成为慢性咽炎，甚至还可以成为病毒性心肌炎等疾病的诱因。因此，爱护身体。积极防治咽炎非小事。

　　咽炎具有典型的季节性，多发生于秋冬季节及冬春之交。由于天气变化无常，易诱发急性鼻炎且多向下波及咽腔致病。另外，气候干燥，空气湿度低，使呼吸道黏液减少，抵抗力下降，极易受病毒或细菌的侵犯而致病。长期在粉尘、烟雾、刺激性气体环境中生活、工作的人群为易感人群，长期吸烟及被动吸烟者均存在着不同程度的急、慢性咽炎。

　　预防咽炎，首先应增强机体抵抗力。特别在秋冬季节，应早睡早起，加强锻炼，提高呼吸道耐寒能力。要去除致病因素，如治疗鼻咽部慢性疾患，避免或减少不良因素的刺激，戒除吸烟、饮酒不良嗜好，少食辛辣及煎、炸食物，努力改变不利于身体健康的工作或生活环境，多饮水及食用富含维生素的食物。生活起居要有规律，保持室内空气流通，天气干燥时可采用空气加湿器，或在卧室里放上一盆净水，增加空气中的湿度。