慢性咽炎如何预防比较好

　　不少患者出现呼吸困难，总是长期大口呼气，这样可以导致患者四肢无力，也会导致咽部黏膜干燥的，还会引发口腔炎的，慢性咽炎危害大是需要积极预防的，那么慢性咽炎如何预防比较好?很多人都不清楚怎么预防，详细预防方法如下：

　　慢性咽炎的病因很多，该疾病的出现与急性咽炎反复发作，咽部呼吸道病变，还与自己周围的生活习惯，气候变化等有着密切的联系的，不少人提问：慢性咽炎如何预防比较好?慢性的咽炎的预防与疾病的病因是离不开的针对病因去预防很重要。

　　慢性咽炎预防：

　　1. 急性咽炎的发病率高，很多人忽视这种疾病，因为治疗容易，往往几天就可痊愈，但是长期不去治疗，导致急性咽炎反复发作，这样也会转变成慢性咽炎的。

　　2. 患者还应该注意自己的身体素质，身体素质高的人，抵抗疾病的能力也是很高的。进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激，只锻炼还不够，还要注意营养的补充的，这样才能补充身体锻炼所消耗的能量。

　　3. 还应该避免一些过敏原，很多粉尘都会引起咽部黏膜过敏的，很容易引发过敏性咽炎的。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病，还应该注意其他疾病的出现比如慢性扁桃体炎等，不少疾病之间都是有联系的。

　　慢性咽炎的危害大，预防很关键的。人们应该多了解下慢性咽炎如何预防比较好这个问题。预防是需要从身边小事做起的，要注意自己的生活习惯，避免一些过敏原，出现急性咽炎要及时治疗，注意这些，相信会很大程度的减少慢性咽炎的发病的，也能减少疾病危害。