青壮年易发慢性咽炎 放慢生活节奏

    慢性咽炎为咽喉病中最常见的多发病，任何年龄的男女都可发病，以青壮年居多。嗜烟、酗酒、食辛辣者则更多。另外，空气、水源污染以及现代社会工作节奏的加快也是不容忽视的因素。慢性咽炎患者的自我治疗和保养尤为重要：严禁烟酒、辛辣、过冷过热等刺激性食物。尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，频率不要太快，音调不要太高。保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。

    秋冬季节交替是水痘的高发期。一旦发现患儿，应立即进行隔离治疗和护理，直至疱疹全部干燥结痂方可解除隔离。水痘主要由空气飞沫经呼吸道传播，也可间接传播。室内要经常通风换气，保持皮肤的清洁卫生。家长也可以带孩子到社区卫生服务中心接种水痘疫苗，并避免接近传染源。如果一旦染上水痘应及时到医院救治。注意给患儿及时修剪指甲，避免抓破疱疹而引起感染。若疱疹破裂，可涂抗生素软膏。