咽口水可查甲状腺病变

　　中日友好医院中医外科副主任夏仲元介绍，甲状腺疾病可发生在各个年龄段，定期检查非常必要。

　　一般甲状腺疾病发生的时候，症状不是很明显，很多情况下很容易与感冒症状混淆。所以，在排除甲状腺疾病的问题上，B超起着很关键的作用。

　　而除了定期检查外，还可以学学自我检查甲状腺的方法：

　　一看，对着镜子，伸长脖子，吞咽口水，看有无肿块随吞咽动作上下移动。

　　二摸，是将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左叶甲状腺，做吞咽动作时感觉一下有无肿块在手指下滑动，可用同样的方法检查右侧甲状腺。

　　甲状腺肿大的发生，主要是因为机体从饮食中摄取的碘量不足，这时可以在饮食中加大对碘的摄入，如多吃海带、紫菜、海鱼等各类海产品。

　　患甲状腺疾病的人，忌食辣椒、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物，以免引发炎症。