正确擤鼻涕 也能预防中耳炎

        正确擤鼻涕 专家来支招

　　“最近感冒了，擤鼻涕之后，耳朵总是出现轰轰声，感觉听力下降!”面对林女士的咨询，专业人士说，这可能是因为擤鼻涕方法不正确造成的，严重的还可能引发中耳炎。现在门诊有很多这样的病人。

　　最近气温变化较大，感冒的人多。门诊发现，不少患者习惯用两只手压着鼻翼用力擤，这种姿势会让鼻涕向鼻后孔挤出，鼻涕会流到咽鼓管，因鼻涕中含有大量细菌，可引起逆行性感染造成中耳炎，特别是儿童的咽鼓管比较平直，更容易引起中耳炎。

　　正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法，再擤另一侧;或者将纸巾或手帕放在鼻孔下，两手轻放于鼻翼两侧，稍用力将鼻涕擤出。也可以用倒吸的方法，通过鼻子抽吸，将鼻涕从后鼻孔排出，然后再经咽部咯出。无论用什么方法，均不可用力过猛。