做好这七点轻松预防小儿中耳炎

　　做好这七点轻松预防小儿中耳炎。众所周知，中耳炎是儿童的高发疾病之一，特别是0-6岁左右的儿童更易患此病。由于孩子年龄小表达能力有限，很多家长无法及时的发现孩子的中耳炎症状，从而导致中耳炎影响了孩子的健康成长。今天专家就来为家长支支招：怎样预防小儿中耳炎?

　　1.注意保持宝宝耳廓和外耳道的清洁和干燥，在给宝宝洗头、洗澡时，家长要尽量避免外耳道进水，或在每次洗澡后，用婴儿专用细棉棒，轻轻将耳廓和耳朵擦拭干净。

　　2.避免意外伤害，切莫让宝宝将细小物品如豆类、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道黏膜损伤、感染。儿童喜欢活动、逗闹，不小心碰伤耳道，会引起感染，严重者也可引起中耳炎。

　　3.游泳时也应小心，游泳后要及时让耳内的水流出，可以侧头单脚跳动促使水流出，用棉签吸干水分，患有慢性中耳炎的人，尤其是耳膜有穿孔者不宜游泳，因为耳膜穿孔后，流入耳道的水可以直接通过穿孔进入中耳，导致中耳炎。

　　4.饮食上应多食新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食品，如姜、酒、羊肉、辣椒等，不要服热性补药，如人参、肉桂、鹿茸等。

　　5.应加强体育锻炼，增强体质，如果有鼻涕，父母一定要教会孩子正确的擤鼻涕方法，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻，即压住一边鼻孔擤另一边;同时擤鼻涕要温和，不要用力过猛。