乙肝小三阳秋季如何养护才对

　　由于乙肝小三阳的病情比较特殊，对于乙肝小三阳患者来说秋季养肝护肝是非常重要的，秋天过于干燥的气候使得人体的阳气过于亢盛，易伤机体阴津，这种阳亢阴亏，加大了肝病复发的几率，所以乙肝小三阳患者秋季一定要养肝护肝。养肝护肝非常重要，在良好的护养过程中，乙肝小三阳患者可以增强自身的机体免疫力，使自身得以抵抗病毒的入侵或者进一步扩散。

　　养肝护肝的第一个大方面就是进行饮食调养。营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。

      适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。酵母富含B族维生素，平时也要积极的进行补充。山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。

      枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。乙肝小三阳患者常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的乙肝小三阳患者，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到以肝养肝的效果。这些都是比较重要的饮食，合理搭配饮食对于身体的恢复是非常有好处的。

　　第二个方面是要保持愉快的心情，中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、有助于胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。因此，保持良好的心情可以使自己的气血通畅，身体健康。乙肝小三阳患者肝功能正常，乙肝病毒HBV-DNA阴性，病情稳定，需要到肝病医院定期检查，乙肝小三阳肝功能异常，反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时到医院检查，采取抗病毒治疗。如果病情比较严重，而又不能进行有效地治疗乙肝小三阳，极有可能会发展成肝硬化或者肝癌。不要自行医治，也不要自己购药，一定要及时的前往医院，在医院医生的治疗和指导下进行治疗。良好的心情、适当的休息和合理的营养，对于肝肪康复很有帮助。要注意营养适量和均衡，适宜增加蛋白质和维生素。另外，肝病患者在起居方面也要适应秋季特点，就是说要早睡早起，神态安静，这样对于稳定病情和乙肝治疗是非常有裨益的。