勿误堕脂肪肝的误区

　　了解脂肪肝的误区，避免误入歧途。

　　误区之一：脂肪肝是胖人的专属，瘦人不会得

　　在很多人的思维意识里，脂肪肝只是胖人的“专属”，瘦人是不会得脂肪肝的。事实上，肥胖只是引发脂肪肝的原因之一，作为瘦人由于长时间节食或者肠道病变，就会导致营养不良，从而引发脂肪肝。其病理原因是由于蛋白质的供应水平不足或吸收不良，造成人体内的白蛋白合成降低，促使脂肪被动用分解，使得大量脂肪酸从脂肪组织中被释放进入肝脏，致使肝脏内的脂肪堆积，形成营养不良性脂肪肝。

　　还有人针对于脂肪肝病因是饮食中摄入了过多的脂肪、肉类和糖类，由于就认为要防治就应全改为素。但人体的肝脏即使不摄取含有胆固醇的食物，还是照样将食物加工合成胆固醇，而素食主义者会因为蛋白质的摄取不足而影响健康。

　　误区之而二：治疗脂肪肝主要依靠降脂药物

　　虽然瘦人也患有脂肪肝，但大多数脂肪肝还是因肥胖引起。很多脂肪肝患者经常依赖于保肝药物或降脂降酶等“特效药”。

　　然而脂肪肝并非都要依赖于降血脂药物，并且降血脂药物服用不当，非但不能减轻脂肪肝，还会加剧肝脏受损。究其原因是脂肪肝的出现，已经表明肝脏对脂类代谢的处理达到了极限，此时再服用降血脂药物，就会使脂肪化的肝脏对降血脂药物的耐受性下降，服用不当还会导致药物性肝病。

　　误区之三：患了脂肪肝不疼不痒，看不看无所谓

　　有的人知道自己已经患了肥胖性脂肪肝，却认为这只是一种“富贵病”，上医院看不看无所谓，只要少饮酒、少吃肉、多运动自然就好了，无需治疗。这种认识会使脂肪肝患者忽略脂肪肝病情的发展，错过脂肪肝治疗的最佳时机。

　　脂肪肝一般包括两种类型：即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。无论哪种类型，如果得不到及时治疗，一至三年中，脂肪肝患者的病情就会不同程度地加重，从轻度脂肪肝发展到中度、重度脂肪肝，个别人会发展到肝纤维化、肝硬化。而要治疗脂肪肝，最重要的是要找准病因，对症下药，作为患者要积极配合医生的治疗，才能恢复健康。

　　误区之四：牛奶水果多多益善，没坏处

　　在日常生活中，多吃水果，多喝牛奶，有利于身体健康，但对于肥胖性脂肪肝患者却并非如此。

　　新鲜水果含有丰富的维生素、水分和矿物质，经常食用非常有益于人体健康。但是水果并非吃的越多越好。因为水果含有一定的糖分，尤其是富含单糖和双糖的水果，长期过多进食会导致血糖、血脂升高。所以，糖尿病、高脂血症和肥胖脂肪肝患者不宜多吃水果，并且在食用水果时，尽量放在两餐之间或餐前饥饿时进食，以减少正餐饮食量。

　　睡前一杯牛奶会造成热量过剩，对于肥胖性脂肪肝患者也不合适，这类患者应喝脱脂牛奶或酸奶。患有脂肪肝的瘦人，只吃素食是不合理的，平衡饮食结构，确保足够蛋白质的摄入，才能远离营养不良。

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。