脂肪肝患者进食水果有讲究

　　脂肪肝患者应该特别注意对低脂肪的饮食，多吃富含维生素的食物，譬如新鲜的蔬菜和水果不但能补充维生素C，而且可以促进食欲，增加食量，有利于脂肪肝的恢复。那么脂肪肝吃什么水果好呢?可以食用橘子、橙、葡萄、山楂等含有较多维生素C的水果。患者同样应该选择含维生素B较多的水果，如芒果、瓜类等。要定时定量的食用水果时，最好是在午休后和晚餐前吃水果最为合适。

　　但水果的食用也不是多多欲善的，7岁以下儿童中有75%的对水果中的果糖消防效果不理想，因此，家长不要过量给孩子吃水果及果汁，水果吃的过量不仅会影响孩子们正餐的食欲，还增加了肾脏的工作压力。患脂肪肝的孩子肝功能已经很脆弱了，食用大量水果很容易引起尿液变化，出现“水果尿”，严重的话有可能引起肾脏发生病变，这样不但没起到正面效果，相反阻碍了肝功的康复。

　　因此，脂肪肝患者不光要知道什么水果适合自己吃，而且应知道该怎么吃，吃多少合适。如果食用过量的话，就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如吃多了橘子，容易“上火”，引发咽喉肿痛、嗓音嘶哑等;吃多了梨会伤脾胃;吃多了柿子，会大便干燥，有痔疮的人就会便血;吃多了荔枝，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。

　　人体内最大的分泌和解毒器官是肝脏，肝脏每时每刻都在对食物进行消化和解毒。许多药物，化学物质等有害物质，需要通过肝脏转化成对人体无害的物质，慢慢的在这个过程中产生的自由基超过肝脏的清除能力时，肝脏就会受到损失。脂肪肝患者因为肝脏功能降低，对自由基的清除能力大幅度下降，所以，需要严格要求他们注意休息。处于休养状态下，他们的身体感觉很正常，一旦熬夜、饮食不节、饮酒、生气、劳累等，就会使自由基在肝脏内堆积，自由基与膜不饱和脂肪酸结合非常容易破坏肝细胞结构，导致肝细胞坏死，血清转氨酶升高，严重的肾脏导致肝硬化，对生命健康影响甚大。