产后海补 肝脏不能承受之重

　　脂肪肝，这种中年男性常见病，现在也开始盯上了年轻的产妇。洪女士半年前生下一个可爱的女儿，女儿出生时将近４千克。为了帮助洪女士尽快恢复元气，家人每天想尽办法熬各种各样的汤来给她进补。洪女士的胃口也像怀孕期间一样好。如此进补，使得洪女士身上的赘肉越来越多，她倒不介意，想等断奶后再减肥。可在近期的一次体检中发现，她已经患上中度脂肪肝。

　　记者就此问题采访了厦门市第一医院妇产科副主任医师汪燕。汪医师指出，像洪女士这样产后过度进补，引起脂肪肝的情况并不少见。在25～30岁的产后女性中患脂肪肝的人比例很高，病因大多是人们认为产后“大亏”，家人便给产妇“大补”，结果造成产妇营养过剩，引起体内脂肪堆积，肝脏脂肪代谢紊乱。

　　正常的肝脏含5％的脂肪，超过5％的脂肪含量，肝脏的代谢功能就差；长期超5％脂肪含量，就可能发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，有20％至40％左右的脂肪肝会发展成脂肪性肝炎，还有20％的脂肪肝最终会发展为肝硬化。

　　汪医师指出，分娩之后，身体是需要调理，但在保证营养摄入的同时，千万要注意别给肝脏带来太大的负担。

　　预防脂肪肝最重要的是合理饮食、增加运动。汪医师提醒，调整饮食可治疗大多数慢性脂肪肝，即控制热卡和蛋白质的摄入。此外，预防和控制脂肪肝还要注意减少酒类或甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果。