老年人更容易便秘

　　大家都知道，老年人容易得便秘，那老年人得便秘的原因，您知道吗?

　　1、生理因素 老年人因其消化系统功能减退，唾液腺、胃肠及胰腺的消化酶分泌减少，腹肌、膈肌、肛提肌及(或)肠壁平滑肌收缩力减弱，胃肠蠕动减慢，再加上反应迟钝，便意淡漠，是发生便秘的主要原因。

　　2、饮食习惯 老年人食物摄入量过少、过于精细，富含粗纤维的蔬菜水果摄入较少，饮水过少，致使肠腔内残渣体积缩小，在肠内停留的时间较长而干硬变结。

　　3、有意识的控制便意 有的老年人患有痔疮、肛裂，为避免排便时引发疼痛和出血，有意识地抑制大便，久之，直肠对大便的刺激敏感就会降低，加上粪便在肠腔内停留时间过久，水分被吸收过多，也会发生便秘;

　　4、缺乏运动 平时缺乏运动或年老体弱久病卧床，使原本已减弱的排便功能更进一步衰减。

　　5、心理因素 睡眠不足、环境改变、精神抑郁等因素，也可使排便神经反射功能紊乱。有的人对大便过分专注，认为每天必有一次大便，否则就焦虑不安，精神过度紧张，造成肠功能失调。

　　6、排便习惯 有的老年人没有定时排便的习惯，并且还有一部分人排便时不专心，如考虑问题、读书看报等。(1)当排便的精力分散时就会降低其对排便的敏感性和反应性，久而久之就会发生便秘;(2)当这些习惯由于环境改变无法继续时，也会发生便秘。(3)长期服用缓泻药，降低了直肠对肠内容物的敏感性，从而导致便秘或使原有便秘加重。

　　7、某些药物的使用 有的老年人常患有慢性疾病，长期或经常服用某些抗生素，破坏了肠道正常菌群的平衡;长期服用可乐定、碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、多虑平、东莨菪碱等，以及其他抗胆碱药、抗抑郁药、β受体阻滞剂等，也会抑制肠的蠕动，使粪便在肠腔内停留时间过长而造成便秘。

　　8、有原发疾病 许多原发疾病者如直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿、结肠良恶性肿瘤、肠梗阻、肠壁平滑肌、肛提肌、慢性肺气肿、严重营养不良、多次妊娠、全身衰竭、肠麻痹、甲状旁腺功能亢进甲状腺功能减退、糖尿病并发神经病变、硬皮病、截瘫、多发性神经根炎等。

　　以上便是老年人便秘的原因，能避免的药尽量避免，不能避免的，要采取有效地措施来减轻症状。