小儿便秘预防有良方

　　小儿便秘是常有发生的事情，没当这时候，父母们都会急得一头烟。而对于小儿便秘，预防是十分重要的手段。怎样才能有效预防小儿便秘的发生，家长们可参考下面的内容，希望能够对家长们有帮助。

　　1.均衡膳食

　　孩子的饮食一定要均衡，不能偏食厌食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，某些小儿若不爱吃，则可将蔬果弄成果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

　　2.定时排便

　　训练孩子养成定时排便的好习惯。一般来说，孩子3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助孩子定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使孩子对坐盆不产生厌烦或不适感。

　　3.保证活动量

　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证孩子每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小孩子很有效，父母要多抱抱小孩子，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把孩子独自放在摇篮里。

　　4.适合便秘孩子的口服药

　　如果孩子出现了便秘的症状，应选择一些适合孩子的口服药。适合孩子服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。

　　5.注意孩子的口腔卫生

　　孩子的口腔卫生很重要，而却是很多家长容易忽略的一点。孩子口腔卫生不过关，会导致牙齿不好，这时孩子会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期(每三个月)带其到牙科诊所做一下检查。

　　在孩子未发生便秘之前或症状较轻时，可采取上述措施来对付。而如果孩子已出现便秘而且次数较多，并出现腹部疼痛、呕吐等症状时，则应及时带孩子到医院去检查治疗，避免病情延误，伤害孩子的身体健康。