便秘的主要症状有大便干燥、排便困难等。一般来说，三天以上排便一次可视为便秘，严重者可达七八天一次，排出的粪便干结如羊屎状。女性、中老年人发病较多，但其他人群也可发病。造成大便干燥的原因有哪些呢?
大便干燥的原因有哪些?
据广州仁爱医院专家介绍，大便干燥、便秘，大多跟饮食等生活习惯有关，主要有以下几个方面：
(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起大便干燥。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。
(3)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
(5)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
专家提醒，对于便秘，大家应该在日常生活中多加注意，及早预防便秘的发生。但是一旦便秘，切不可擅自盲目用药治疗，应及时到专业肛肠医院，接受科学的治疗。以免引起一系列不可挽回的后果。
