便秘治疗四大误区

　　便秘是很多人都有的肛肠疾病，在日常生活当中，有各种各样的便秘治疗方法，可哪些治疗方法才是正确有效的呢? 哪些便秘治疗方法存在误区的呢?广州仁爱肛肠专家向大家介绍便秘常见的治疗4个误区：

　　便秘治疗误区一：应该多摄入纤维

　　人们总是根深蒂固地认为，缺乏纤维素是导致便秘的罪魁祸首;因此，增加饮食中纤维素的含量，也是很多医生给习惯性便秘患者的首要建议。但专家说，虽然纤维素确实能提高大便的数量和排便频率，但低纤维饮食不是便秘的原因。研究表明，只有20%的病人能通过摄取纤维素比如芹菜受益，还有人会因为增加纤维素的摄入而导致病情恶化。

　　便秘治疗误区二：多喝水有利排便

　　长期以来，大家都相信多喝水能够缓解便秘。但专家们认为，虽然大便中水分的变化会导致大便稠度改变，但这些小变化与本身发生在肠道内的流体交换总量相比，可算是微不足道。除非便秘患者存在脱水迹象，否则多喝水可以说是一点用也没有。

　　便秘治疗误区三：缺乏运动导致便秘

　　还有一种普遍的观点认为，缺乏运动也可导致便秘。斯特凡教授等专家发现，对老年便秘患者而言，多运动可能有助于病情的改善。但如果是患有严重习惯性便秘的年轻人，运动是起不了作用的。

　　便秘治疗误区四：月经期间容易便秘

　　与人们通常想的不一样，月经期间的内分泌变化对便秘的影响也不大。以前，人们可能是发现，便秘在15-45岁的女性中最为普遍，所以会产生这种想法。事实上，只有怀孕期间那种较大程度的荷尔蒙变化才可能引起便秘。

　　在对待疾病的时候，很多人都会错入误区，不过只要醒悟得及时，对疾病的康复是没有太大的影响的，不过千万不要执迷不悟，致使病情的加重。