怎样防止结石再次发作

　　很多结石患者经过手术或非手术治疗，暂时去除了结石。但过不了多久又会生成新的结石，令患者十分痛苦。那么该怎样预防结石复发呢?

　　由于很多结石主要由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的因此要想知道怎样预防结石就要从易形成结石的食物入手。

　　控制草酸的摄入

　　体内大量草酸的积存，是导致结石的主要因素之一。我们普遍爱吃的食物如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等都是含草酸较高的食物。研究表明：200克菠菜中就含725.6毫克草酸，一次吃2 00克菠菜，8小时后，泄量为20-25毫克，与正常人24小时排出的草酸平均总量相当。因此一定要控制这些食物的摄入，预防结石复发。

　　少食含嘌呤成分的食物

　　动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　控制脂肪的摄入

　　脂肪过高会减少肠道中可结合的钙，引起对草酸盐的吸收增多，一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，很有可能就形成结石。因此要控制高脂肪的食物如各种动物的肉类，尤其是肥猪肉的摄入量，避免形成结石。同时吃了油水多的食物时，也要多喝点水，促进排尿畅通，稀释尿液成分，减少结石形成的几率。

　　糖分摄入适当

　　糖是人体的重要养分，人们需要经常不同糖分来维持正常的身体需求。但是过多的摄入糖分尤其是乳糖，也很可能形成结石。研究证明，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，其中钙和草酸浓度都上升了，而乳糖更能促进钙的吸收，导致草酸钙在体内积存而形成尿结石。因此糖分的摄入要适当

　　蛋白质不能过量

　　蛋白质中除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸等元素，是形成草酸钙的主要原因，除此之外蛋白质还能促进肠道对钙的吸收。经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，就很容易形成结石。因此蛋白质的摄入不能过量。

　　知道了怎样防止结石复发就必须遵守这些饮食规则，以防止结石复发。

　　广州仁爱医院结石中心是医院的品牌科室。科室自行设计改良了多种疾病手术和治疗方法，取得了满意的临床 效果。结石中心拥有一支高技术水平医师团队，为各位患者精心制定中西医结合的个性化 治疗方案，为患者解除病痛。

　　广州仁爱医院专家介绍

　　王宇雄 副主任医师

　　广州仁爱医院特邀会诊专家

　　国际腔内泌尿外科学会会员

　　中华医学会泌尿外科分会会员

　　个人专长:技术精湛，担任泌尿外科大量的手术和临床工作，尤其擅长微创泌尿外科，包括输尿管镜手术、经皮肾取石术、输尿管镜碎石术、经尿道前列腺电切术、精索静脉曲张结扎术、输尿管切开取石术等手术。

　　简介:从事泌尿外科专业数十年，先后在中南大学湘雅医院、广西区第二人民医院、广州医学院微创外科中心工作进修。项目“经皮肾穿刺通道对肾血管损伤的B超影像学研究”获2008年度广东省医学科研基金课题第一申请人，发表核心期刊论文10余篇，其中国家级期刊2篇，并多次受邀参加全国性和省级学术会议，进行学术交流。

　　王照申 主治医师

　　个人专长:擅长运用中西医结合方法诊疗各种泌尿系疾病，如泌尿系感染、肾结石、膀胱结石等，娴熟掌握体外冲击波碎石、微创手术治疗各种泌尿系结石，如肾结石、输尿管上、中、下段结石等，治疗效果显著。

　　简介:从事泌尿系结石工作10余年，曾在某三甲医院进修与工作，理论基础知识扎实，实践操作能力强。