冬天来了，小心“结石”缠上你

祸端一：火锅

　　冬天吃火锅是一大乐事，但火锅汤中的较高浓度普林类物质在人体经过一系列的消化分解后变成尿酸，会促发痛风症、结石症或使病情加重。另外，在吃火锅的时候喝啤酒，而啤酒则会促使尿酸分布在人体的关节或软组织之中，导致痛风症，严重时还会引起肾结石和尿毒症等并发症的发生。

　　吃火锅一般的人喜欢把菜都放进锅了，但须不知道有些菜是不能一起的，比如豆腐和菠菜，是不能放在一起的，这样容易生长结石。
 
祸端二：饮食油腻、进补过多

　　冬季天气寒冷，人们饮食大多都是比较油腻的，吃大鱼大肉的频率也很高，或盲目的进补也比较多，这就成了结石病的主要诱因。而大量高胆固醇饮食者，摄入过量胆固醇会使胆汁中胆固醇呈超饱和状态，使胆汁中的胆色素，胆固醇含量增加并发生沉淀，逐渐形成胆固醇性结石。
 
祸端三：肥胖及体力活动过少

　　冬季气候转冷，人们大量的减少户外活动，致使体力运动减少，养成了静坐习惯，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空就会延迟，这就容易造成胆汁郁积，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。另外肥胖者体内胆固醇转换率较正常人高，使胆汁内胆固醇排泄量增多容易析出，形成结石。而且不爱好运动、有静坐习惯，都可使胆汁慢性淤积而形成结石。
 
祸端四：不吃早餐

　　气候渐渐转冷,都市上班族往往情愿多睡一下,也不愿意早点起来吃一顿早餐,于是慢慢就养成了不吃早餐的恶习，但是由于头晚的食物经过数小时消化，胆囊重新储存了大量的胆汁，若不吃早餐，储存的浓胆汁就很难排除，胆汁滞留在胆囊内的时间过长，胆汁成分会发生改变，使胆固醇的浓度相对增高，并在胆囊里沉淀下来，形成胆结石。
 
祸端五：夏季形成冬季发病

　　冬季天气寒冷，一些饮食习惯造成患胆系结石的比较多。但对于泌尿系结石发病的情况也不能忽视。比如肾结石，寒冷的天气造成排汗少，人的尿量就会增多，原来已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。