肾结石饮食有什么需要注意的

 　　很多人饮食不当或长期饮用受污染的水都会患肾结石病。这是一种常见病，高发病，几乎每个人的身边都有人得病，但病情轻重不一。病情轻者不会出现任何临床症状，对自身健康和生活也不会有影响，无需治疗，饮水即可;病情重者会出现腹部绞痛、血尿等症状，应及早治疗，并注意饮食。饮食得当，能缩短病程，辅助治疗疾病。肾结石饮食有什么需要注意的?第一，注意多喝水，不要吃过多富含草酸盐的食物，不要摄入过多的钙质。第二，不要吃辛辣刺激性食物，煎炸油腻食物。第三，饮食速度要适中，不要太慢，也不要太快。

　　肾结石饮食

　　1.多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿剂，具有清热解毒的功效，肾结石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，体内毒素得以排出，小结石也会随尿液排出。

　　2.多吃黑木耳

　　黑木耳富含矿物质，对人体有益，是一种能与结石头发生化学反应的食物。食用后，黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化。人大量饮水，排尿时同时排出结石，疾病就会减轻。

　　3.远离菠菜

　　菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但不适合肾结石者吃，因为蔬菜中含有草酸盐，容易时结石累积，促使病情恶化。为了自身健康，肾结石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。

　　4.远离青椒

　　青椒很多人都爱吃，但爱吃并不代表可以多吃。肾结石者不可多吃青椒，因为青椒中含有草酸盐，容易诱发疾病和加重病情。