输尿管结石多为肾脏结石掉落而致，其预防应从平时的生活习惯开始，远离结石。华仁肾病医院尿路结石专家就结石的预防问题提出了以下几点建议：
一多：多饮水：每天8～10杯，目的在于增加尿量，使晶体不易形成。
五少：一少吃含草酸钙的蔬菜，绿色蔬菜中皆含草酸钙以菠菜最多，不宜多吃；
二少吃维生素C，在代谢过程中可生草酸，能促使结石形成；
三少吃含钙食物；钙的摄取量应适可而止，因钙是结石的主要成分之一；
四少吃盐，因与钙有协同作用，并干扰防治肾结石药物的代谢过程；
五少吃牛、羊肉，因牛、羊肉中含较多的嘌呤，嘌吟分解成尿酸，尿酸是许多结石的成分之一。
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