输尿管结石怎么保健

　　输尿管结石对于患者来说是很严重的疾病，单纯的依靠治疗是不够的，所以还需要患者进行合理的保健措施，这样才能保障治疗效果，避免病情反复发作，使患者可以早日恢复神经健康，早日摆脱疾病的困扰，那么输尿管结石怎么保健呢?

　　患有输尿管结石的患者一定要多饮用白开水，不要饮用可乐、饮料等，多喝白开水增加尿量的同时，也会稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　结石的形成多是由一些食物残渣或是钙元素产生的，如果患者的输尿管结石是钙元素形成的，患者就一定要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　针对输尿管结石怎么保健这个问题，专家指出在患者在平时的生活中一定要少食用富含草酸盐的食物，据临床调查显示，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　由于很多输尿管结石患者不了解输尿管结石怎么保健，因此病情时好时坏，这样下去对患者的身心健康是不利的，所以大家一定要多了解一些保健知识，在平时的生活中做好保健工作，不仅可以保障治疗效果，还可以加快病情的好转，使患者可以早日恢复身体健康。