如何预防口腔溃疡好呢

　　下面我们就介绍一下如何预防口腔溃疡。

　　1、漱口：漱口是常用的口腔卫生措施。饭后漱口有利于清除食物碎屑和部分软垢。若口腔患病，也可用加有药物的含漱剂漱口，能收到一定的治疗效果。此外有效的漱口还能消除口臭，使口腔清洁、舒适。

　　2、刷牙：刷牙是保持口腔卫生的重要方法。养成每日刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法;可去除菌斑和软垢，并借助牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化程度，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。因此，刷牙是预防牙周疾病重要的预防措施。但刷牙方法不正确，不但达不到清洁牙齿的目的，还可造成牙龈退缩，牙槽骨吸收或楔状缺损。

　　3、牙龈按摩：刷牙是对牙龈的一种按摩，适当的按摩牙龈可使上皮角化变厚及促进局部血液循环增强代谢。此外，还可用手指按摩。我国新疆民族地区居民有揩齿习惯，本质上就是手指按摩牙龈。手指按摩法是以洁净的手指揉捏牙龈。一般从牙根尖的龈表面，向龈缘方向按摩。每一个区域按摩2～3分钟，然后在每一区域的水平方向上按摩2～3分钟。对牙龈乳头萎缩及根分叉暴露区的牙龈，最好使用圆锥状橡皮按摩尖(又名牙龈刺激器)，将橡皮尖以45°角插入牙间隙，头朝向咬合面旋转5～6次，施以按摩和加压动作。牙龈按摩须在洁牙、刮治及消除牙周病灶后进行。

　　以上就是对于如何预防口腔溃疡所作的介绍，相信您看完后已经有了一定的了解。另外提醒大家，当患了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。