精神压力导致白领患上牙周炎

　　牙周炎是常见的口腔疾病，很多人因为牙周炎只是老年人才会得的。其实，这种想法是错误的，最近有调查显示，九城以上的白领也患有不同程度的牙周炎。这是为什么呢?下面我们一起来看看专家的详细介绍。

　　白领为什么会患上牙周炎?

　　专家指出，这与很多白领不重视口腔卫生、患牙病不及时就医有关，也可能受经常加班、出差、精神紧张影响所致。

　　精神压力本身就是患病危险因素，它容易导致人体免疫力下降、口腔菌群失调，从而患上口腔疾病。而且，由于竞争压力和时间安排上的原因，白领比正常人更少有时间去坚持体育锻炼，也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力，从而导致口腔健康更糟糕。

　　如何杜绝精神因素带来的牙周炎

　　要杜绝精神因素带来的牙周炎，首先我们应做到保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。

　　其次，注意掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟;即便在办公室也要坚持饭后漱口，保持口腔清洁;再次，对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，要用牙线，牙刷清洁;最后，要保证定期检查，半年至1年查1次。