应该怎么做可预防睾丸炎的发生

　　睾丸炎是男科常见疾病，其发病率为12%-18%，临床上主要分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种，睾丸炎给男性带来了极大的痛苦，因此男性一定要掌握睾丸炎的预防方法，那么怎么预防睾丸炎的发生呢，下面我们请广州仁爱医院的专家给介绍。

　　怎么预防睾丸炎的发生

　　第一、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。我们生活当中，也应该规律，不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

　　第二、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

　　第三、怎么预防睾丸炎的发生，少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

　　第四、应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

　　第五、怎么预防睾丸炎的发生。注意生活习惯：有时也与睾丸炎息息相关，例如久站久坐，过度性生活，频繁手淫等都可能是男性睾丸炎的诱因之一，良好的生活习惯对睾丸炎的保健工作有事半功倍的效果，因此建议男性朋友最好能够养成良好的生活习惯。

　　第六、怎么预防睾丸炎的发生。注意睾丸保养：男性一过中年，睾丸的活性就会慢慢降低，建议中年男性一定要要注重自己的睾丸保养。